sabato 16 luglio 2011

BRODO CALDO PER L'ANIMA



Questo brano è estratto dal libro Brodo caldo per L'anima... parla dei sogni.... secondo noi è bellissimo!



Ho un amico di nome Monty Roberts che possiede una tenuta con allevamento di cavalli a San Ysidro. Mi lascia usare la sua casa per organizzare manifestazioni volte a raccogliere fondi per programmi a favore dei giovani a rischio.

L’ultima volta che ero lì mi presentò dicendo: “Voglio spiegarvi perché lascio che Jack usi la mia casa.”

Tutto risale alla storia di un giovane che era figlio di un addestratore di cavalli itinerante, il quale andava di stalla in stalla, di pista in pista, di fattoria in fattoria e di allevamento in allevamento per addestrare i cavalli. Di conseguenza la frequenza scolastica del ragazzo alle superiori era continuamente interrotta. Quando fu all’ultimo anno gli fu assegnato un compito su cosa volesse fare da grande.

Quella sera scrisse un tema di sette pagine descrivendo il suo obiettivo di possedere un giorno un allevamento di cavalli. Descrisse con dovizia di particolari il suo sogno e addirittura disegnò lo schema di una tenuta di ottanta ettari, indicando l’ubicazione di tutti gli edifici, delle stalle e della pista. Poi disegnò la pianta dettagliata di una casa di 400 metri quadri da inserire nella tenuta di sogno di ottanta ettari.

Elaborò con passione il progetto e il giorno successivo lo consegnò all’insegnante. Due giorni dopo il compito gli fu riconsegnato. Sulla prima pagina vi era in rosso una insufficienza con un appunto che diceva: ”Vieni da me dopo la lezione.”

Il ragazzo che aveva il sogno andò dall’insegnante dopo la lezione e domandò: “Perché ho preso una insufficienza?”

L’insegnante rispose: “È un sogno irrealistico per un ragazzo come te. Non hai soldi. Provieni da una famiglia itinerante. Non hai risorse. Possedere un allevamento di cavalli richiede un sacco di soldi. Devi acquistare il terreno. Devi pagare le fattrici e poi spendere molti soldi per gli stalloni. Non hai nessuna possibilità di farcela.” Poi l’insegnante aggiunse: “Se riscrivi il compito con un obiettivo più realistico, rivedrò il tuo voto.”

Il ragazzo andò a casa e ci pensò su a lungo. Domandò a suo padre cosa fare. Il padre rispose: “Guarda, figliolo, devi decidere tu da solo. Tuttavia penso che sia una decisione importante per te.”

Infine dopo una settimana di riflessione, il ragazzo riconsegnò lo stesso compito, senza alcun cambiamento, dichiarando: “ Può tenersi l’insufficienza, io mi terrò il mio sogno.”

Monty si rivolse poi al gruppo riunito e disse: “Vi racconto questa storia perché voi vi trovate nella mia casa di 400 metri quadri in mezzo alla mia tenuta di ottanta ettari. Ho ancora quel compito di scuola incorniciato sopra il caminetto.” Aggiunse: “la parte più bella della storia è che due estati fa, quello stesso insegnante portò trenta ragazzi in campeggio nella mia tenuta per una settimana.

Nell’andarsene, l’insegnate mi disse: “Vedi, Monty, adesso posso dirtelo. Quando ero il tuo insegnante ero una specie di ladro di sogni. In quegli anni ho rubato molti sogni ai ragazzi. Fortunatamente tu hai avuto abbastanza fegato da non rinunciare al tuo.”
Non lasciate che vi rubino i sogni. Seguite il vostro cuore, accada quel che accada.

Jack Canfield

giovedì 7 luglio 2011

SE


Se riesci a non perdere la testa, quando tutti intorno La perdono, e se la prendono con te;

Se riesci a non dubitare di te stesso, quando tutti ne dubitano, Ma anche a cogliere in modo costruttivo i loro dubbi;

Se sai attendere, e non ti stanchi di attendere;

Se sai non ricambiare menzogna con menzogna,

Odio con odio, e tuttavia riesci a non sembrare troppo buono,

E a evitare di far discorsi troppo saggi;

Se sai sognare - ma dai sogni sai non farti dominare;

Se sai pensare - ma dei pensieri sa non farne il fine;

Se sai trattare nello stesso modo due impostori

- Trionfo e Disastro - quando ti capitano innanzi;

Se sai resistere a udire la verità che hai detto

Dai farabutti travisata per ingannar gli sciocchi;

Se sai piegarti a ricostruire, con gli utensili ormai tutti consumati,

Le cose a cui hai dato la vita, ormai infrante;

Se di tutto ciò che hai vinto sai fare un solo mucchio

E te lo giochi, all'azzardo, un'altra volta,
E se perdi, sai ricominciare

Senza dire una parola di sconfitta;

Se sai forzare cuore, nervi e tendini

Dritti allo scopo, ben oltre la stanchezza,

A tener duro, quando in te nient'altro

Esiste, tranne il comando della Volontà;

Se sai parlare alle folle senza sentirti re,

O intrattenere i re parlando francamente,

Se né amici né nemici riescono a ferirti,

Pur tutti contando per te, ma troppo mai
nessuno;

Se riesci ad occupare il tempo inesorabile
Dando valore a ogni istante della vita,

Il mondo è tuo, con tutto ciò che ha dentro,

E, ancor di più, ragazzo mio, sei Uomo!

Rudyard Kipling

mercoledì 6 luglio 2011

L’AMORE HA SEMPRE RAGIONE....
















Se ne dicon di parole
gocce come quando piove
del silenzio che c'é poi
resta l'eco dentro noi
Se ne dicon di parole
sono schegge di rancore
come artigli di avvoltoi
fredde lame di rasoi
Queste parentesi del cuore
sono segreti chiusi in te
tra i rimpianti e le emozioni io scelgo te
ogni respiro quanto vale
non si sa più a chi chiedere
tra la realtà e l'illusione io scelgo te
Se ne dicon di parole
non puoi neanche immaginare
sono una pubblicità
cartoline di città
Se ne dicon di parole
tante che ne puoi buttare
figlie dell'aridità
sono lacrime a metà
Queste parentesi del cuore
sono segreti chiusi in te
tra i rimpianti e le emozioni io scelgo te
ogni respiro quanto vale
non si sa più a chi chiedere
tra la realtà e l'illusione io scelgo te
L’AMORE HA SEMPRE RAGIONE....
L’AMORE HA SEMPRE RAGIONE...

lunedì 4 luglio 2011

INNO DELL'AMORE



INNO DELL’AMORE

Se io so parlare le lingue degli uomini e degli angeli, ma non posseggo l’amore: sono come una campana che suona, come un tamburo che rimbomba.
Se ho il dono di essere profeta
di svelare tutti i segreti. Se ho il dono di tutta la scienza, anche se ho una fede che smuove i monti: se non ho l’amore, che vale?
Se distribuisco ai poveri tutti i miei averi e come martire lascio bruciare il mio corpo: senza l’amore, niente io ho. Chi ama è paziente e premuroso. Chi ama non è geloso, non si vanta, non si gonfia di orgoglio. Chi ama è rispettoso, non va in cerca del proprio interesse, non conosce la collera, dimentica i torti. Chi ama rifiuta l’ingiustizia, la verità è la sua gioia. Chi ama, tutto scusa, di tutti ha fiducia, tutto sopporta, non perde mai la speranza.
Cesserà il dono delle lingue, la profezia passerà, finirà il dono della scienza, l’amore mai tramonterà.
Il dono della scienza è imperfetto, il dono della profezia è limitato.
Verrà ciò che è perfetto ed essi svaniranno.
Da bambino parlavo come un bambino, come uno di loro, pensavo e ragionavo.
Poi diventato uomo, ho smesso di fare così.
Ora, vediamo Dio in modo confuso, come in un antico specchio, ma quel giorno, quando verrà ciò che è perfetto
lo vedremo faccia a faccia.
Ora, lo conosco solo in parte: ma quel giorno, quando verrà, lo conoscerò come lui mi conosce.
Ora, solo tre cose contano: fede, speranza, amore.
La più grande di tutte è


l'amore

Dalla prima lettera di Paolo ai Corinzi

sabato 2 luglio 2011

ESTATE




Ardono i seminati,
scricchiola il grano,
insetti azzurri cercano ombra,
toccano il fresco.
E a sera
salgono mille stelle fresche
verso il cielo cupo.
Son lucciole vagabonde.
crepita senza bruciare
la notte dell'estate.

PABLO NERUDA

venerdì 1 luglio 2011

Do Mi Sol Do Do Sol Mi Do

Do Mi Sol Do Do Sol Mi Do
Se buon musicista tu vuoi di-ven-taaar
Tante scale e tanti arpeggi de-vi faaar

Prendi fiato e ogni nota limpida saraaà
Se dal petto e non dal naso ti uscirà!

Se le scale tutti i giorni can-te-raaai
Quanti rapidi progressi tu fa-raaai

Do Mi Sol Mi Do Mi Sol Mi
Qualche arpeggio faaai
E ben presto musicista di-ver-raaai
Do Mi Sol Do...

Do Mi Sol Do Do Sol Mi Do
Do Mi Sol Do Do Sol Mi Do
Anche se al principio un po' ti anno-ie-raaà
Prima o poi vedrai che ti diver-ti-raaà
E' il segreto del successo
E ora che lo saaai
Scale e arpeggi tu farai e ri-fa-raaai!!

lunedì 27 giugno 2011

X TE





Solo tu
sei l’artefice
del tuo destino,

solo tu
puoi decidere
il tuo futuro,

solo tu
puoi rendere migliore
o peggiore la tua vita.

Nessuno ti giudica,
nessuno ti punisce, nessuno ti fa del male,
tutto dipende da te.

Liberati dall’egoismo, dal desiderio, dalla bramosia del potere,
renditi semplice come un bambino, gioca, scherza, sorridi
e sappi che sei sempre assistito.

Non ti manca nulla,
non hai bisogno di nulla
e evita che  il desiderio ti impedisca di vivere il tuo presente.

Osserva chi ti sta attorno senza giudizio,
prendi semplicemente esempio da chi ti stimola
e allontanati da chi senti in modo negativo.

Non farti influenzare dal tono della voce,
ma ascolta
le note del tuo cuore.

Non esistono ricette per renderti la vita migliore,
sei tu che puoi rendere una ricetta migliore
a seconda degli ingredienti che utilizzi.

Abbi fiducia, fede, sappi che sei sempre assistito,
ma non aspettarti mai grandi cose,
parti dalle cose semplici.

Tu sei una persona importante, la più importante,
nessuno è superiore o inferiore a te,
ognuno ha il proprio cammino.

Se una persona ti appare meravigliosa,
non trasformare questo tuo sentire in invidia,
ma usalo come esempio.

Ci sono persone che osano per aiutare se stesse e gli altri,
un giorno anche tu sarai una di queste,
oppure lo sai già ma non te ne rendi conto.

Scegli le informazioni che ti servono, quelle di cui necessita il tuo cuore,
lascia perdere le previsioni apocalittiche, catastrofiche e pensa al tuo presente con AMORE,
perché sappi che il tuo pensiero creerà una nuova realtà.

C’è sempre un angelo accanto a te, non sei mai solo,
tu puoi risvegliarti in qualsiasi momento della tua vita,
sappi che quello sarà il momento migliore.

Non avere fretta,
non fare indigestione di informazioni, arrestati, ascoltati e sappi aspettare,
ogni cosa arriva a tempo debito.

La pazienza è l’arte del nuovo risveglio,
la fede e la fiducia
sono strumenti indispensabili.

Sappi che sei immensamente amato,
sappi che sei la persona
più importante dell’Universo.



Attraverso un Angelo della Stazione Celeste
ILLUSTRAZIONE: http://www.piccolarossa.altervista.org/index.php

domenica 26 giugno 2011

I DIRITTI NATURALI DI BIMBE E BIMBI




a cura del Gruppo Ricerca Tecnologie Appropriate - Gianfranco Zavalloni

IL DIRITTO ALL'OZIO
a vivere momenti di tempo non programmato dagli adulti
IL DIRITTO A SPORCARSI

a giocare con sabbia, terra, erba, foglie, acqua, sassi, rametti
IL DIRITTO AGLI ODORI

a percepire il gusto degli odori e riconoscere i profumi offerti dalla natura
IL DIRITTO AL DIALOGO
ad ascoltare e poter prendere la parola interloquire e dialogare
IL DIRITTO ALL'USO DELLE MANI
a piantare chiodi, segare e raspare legni, scartavetrare , incollare, plasmare la creta, legare corde, accendere un fuoco
IL DIRITTO AD UN BUON INIZIO
a mangiare cibi sani fin dalla nascita, bere acqua pulita e respirare aria pura
IL DIRITTO ALLA STRADA
a giocare in piazza liberamente, a camminare per le strade
IL DIRITTO AL SELVAGGIO
a costruire un rifugio-gioco nei boschetti, ad avere canneti in cui nascondersi, alberi su cui arrampicarsi

IL DIRITTO AL SILENZIO
ad ascoltare il soffio del vento, il canto degli uccelli, il gorgogliare dell'acqua

IL DIRITTO ALLE SFUMATURE

a vedere il sorgere del sole e il suo tramonto, ad ammirare nella notte, la luna e le stelle

Dedicato alle mamme in attesa

 

« Da dove vengo, dove mi hai trovato? » domanda il neonato alla mamma.
Lei piange e ride ad un tempo e, stringendo il bimbo al petto, gli risponde:
Tesoro mio, eri nascosto nel mio cuore, eri il suo desiderio.

Eri nelle bambole della mia infanzia quando, ogni mattina, modellavo nell'argilla l'immagine del mio Dio, eri tu che facevo e rifacevo.
Tu eri sull'altare con la divinità del nostro focolare; adorandola, adoravo te.
In tutte le mie speranze, in tutti i miei amori, nella mia vita, in quella di mia madre, sei tu che hai vissuto.
Lo spirito immortale che protegge il nostro focolare ti coccola sul suo seno dalla notte dei tempi.

Nella mia infanzia, quando il cuore apriva i suoi petali, tu lo avviluppavi, come un profumo inebriante.
La tua delicata freschezza vellutava le mie giovani membra come il riflesso della rugiada che precede l'aurora.
Tu, piccolo del cielo, che hai preso per sorella gemella la luce del primo mattino, tu sei stato portato dalle onde della vita universale che ti ha infine posato sul mio cuore.

Mentre contemplo il tuo viso, il mistero mi inghiotte; tu che appartieni a tutti mi sei stato donato!
Per paura che mi scappi, ti tengo stretto al cuore.
Quale magia il tesoro del mondo ha consegnato nelle mie fragili braccia?



Rabindranath Tagore

sabato 25 giugno 2011

GRAZIE

GRAZIE
SAPPIAMO BENE CHE CIO’ CHE FACCIAMO NON E’ CHE UNA GOCCIA NELL’OCEANO…
MA SE QUESTA GOCCIA NON CI FOSSE, ALL’OCEANO MANCHEREBBE !!
Madre Teresa di Calcutta


venerdì 17 giugno 2011

L'ELEMENTO UMANO


L’ELEMENTO UMANO
Si vince, si perde
si pestano merde che si infilano nelle fessure sotto la suola
si vive, si muore
si prova dolore dal quale non c’é un pensiero che ti consola
si parla coi cani, si stringono mani
si fa spesso finta di essere qualcosa
si guarda il tramonto, si arriva in ritardo
ci piovono addosso macerie di vita esplose
si fanno dei figli, si sognano sogni
si fanno castelli di sabbia sul bagnasciuga
si infilano perle di vetro nelle collane e si progetta una fuga…
noi siamo l’elemento umano nella macchina
e siamo liberi sotto alle nuvole
noi siamo l’elemento umano nella macchina
e ci facciamo del male per abitudine
si cerca di lavoro, si accumula stress,
che poi esplode in un improvviso cambio di scena
si cerca qualcosa che faccia spuntare
due ali di rondine dietro la schiena
si accusano gli altri, si saltano i pasti
si scende sotto a portare la spazzatura
si spianano rughe, si spigano spighe
si fanno i conti con i mille volti della paura
si nasce in un posto, si prende una barca per arrivare dove poter nascere ancora
si mettono fiori tra pagine di diario per ricordarci un momento di vita vera…
si fanno dei piani, si stringono mani
si firmano accordi che prevedono una penale
si sputa per terra, si perde la guerra
si pensa che alla fine poi tanto è sempre uguale
si muove la torre, si copre l’alfiere,
si passa una giornata a difendere ciò che é perso
si scrive la password, si entra nel network e per un pò si immagina tutto diverso
si studia un sistema, si pone un problema
si cerca di far presto per avere tempo che avanza
si scopre di avere un immenso potere ma non é mai abbastanza…
noi siamo l’elemento umano nella macchina
e ci facciamo del male per abitudine, oooh
e siamo liberi e siamo liberi
e siamo liberi e siamo liberi

lunedì 13 giugno 2011

TI VORREI SOLLEVARE



Mi hai lasciato senza parole
come una primavera
e questo è un raggio di luce
un pensiero che si riempe
di te
E l'attimo in cui il sole
diventa dorato
e il cuore si fa leggero
come l'aria prima che il tempo
ci porti via
ci porti via
da qui

Ti vorrei sollevare
Ti vorrei consolare
Mi hai detto ti ho visto cambiare
Tu non stai più a sentire
per un momento avrei voluto
che fosse vero anche soltanto
un pò
Perchè ti ho sentito entrare
ma volevo sparire
e invece ti ho visto mirare
invece ti ho visto sparare
a quell'anima
che hai detto che non ho

Ti vorrei sollevare
Ti vorrei consolare
Ti vorrei sollevare
Ti vorrei ritrovare
vorrei viaggiare su ali di carta con te
sapere inventare
sentire il vento che soffia
e non nasconderci se ci fa spostare
quando persi sotto tante stelle
ci chiediamo cosa siamo venuti a fare
cos'è l'amore
stringiamoci più forte ancora
teniamoci vicino al cuore

Ti vorrei sollevare
Ti vorrei consolare
e viaggiare su ali di carta con te
sapere inventare
sentire il vento che soffia
e non nasconderci se ci fa spostare
quando persi sotto tante stelle
ci chiediamo cosa siamo venuti a fare
cos'è l'amore
stringiamoci più forte ancora
teniamoci vicino al cuore
vorrei viaggiare su ali di carta con te
vorrei sapere inventare
sentire il vento che soffia
e non nasconderci se ci fa spostare
quando persi sotto tante stelle
ci chiediamo cosa siamo venuti a fare
cos'è l'amore
stringiamoci più forte ancora
teniamoci vicino al cuore


ELISA Feat. Giuliano


sabato 11 giugno 2011

IL SALE ED IL SUO POTERE PULITORE



Una particolare attenzione va dedicata al sale, cristallo comunissimo presente in tutte le case, dalle molteplici proprietà.
Il sale, o cloruro di sodio, è un minerale conosciuto da tutti. Si può estrarre sia dall’acqua di mare, per evaporazione, che da giacimenti terrestri (salgemma). Si presenta in cristalli cubici o in masse compatte, granulari o stalattitiche, incolori o leggermente colorate di giallo, grigio e con riflessi rossi o azzurri.
Il cloruro di sodio conserva, proteggendoli, gli alimenti, e distrugge per corrosione.
In quasi tutte le tradizioni il sale è considerato simbolo di saggezza, amicizia incorruttibile, ospitalità e potente purificatore.
In Giappone si usa ancora porre dei mucchietti di sale agli angoli dei terreni di lotta o dopo riti funebri o all’ingresso della casa per scongiurare qualsiasi contaminazione. I lottatori di sumo, arte marziale giapponese, lo spargono sul ring affinché il combattimento si svolga nell’assoluta lealtà.
Il sale è anche un cristallo. Fin dall’antichità esso è stato utilizzato per i suoi effetti purificatori e neutralizzanti.
La sua caratteristica principale consiste nell'igroscopicità, cioè nella capacità di assorbire acqua, anche dall'atmosfera circostante. Grazie a questa sua caratteristica, la cristalloterapia ritiene che esso possegga la "conoscenza" sottile di attirare su di sé le eventuali scorie energetiche sia dell'ambiente sia del campo aurico delle persone. Esso, inoltre, sgonfia, decongestiona e tonifica.
Anche la tradizione italiana è ricca di “riti purificatori” di persone e cose mediante il sale: gli si attribuisce un potere assorbente le “negatività” (l’azione di buttarsi il sale alle spalle deriva, sì, da credenze popolari le quali, però, pur amplificando notizie e rendendole fantasiose, si basano anche su qualcosa di reale. E’ evidente che il “sapere popolare” riconosca - pur avendone perso le motivazioni originarie - la "conoscenza" sottile che i cristalli di sale posseggono, grazie alla quale essi aiutano a "ripulire" da scorie energetiche dissonanti, per via della sua peculiarità di assorbire il vapore acqueo dall’atmosfera). Questo cristallo, dunque, conserva nella sua “memoria sottile” la “conoscenza” dell’assorbimento.
Le "scorie energetiche", impropriamente chiamate anche “energie negative”, tuttavia, non sono presenti - come alcuni ritengono – sempre ed ovunque; anche se è vero che esistono determinate cause "fisiche" perché certi ambienti risultano poco confortevoli dal punto di vista energetico (nodi di Hartmann, elettrodomestici, computer, televisori, o un'atmosfera troppo carica di ioni positivi*, o, ancora, atmosfere poco serene causate da tensioni fra le persone che frequentano l'ambiente stesso), è pur vero che il sottosuolo - ricco, comunque, di minerali - e soprattutto di silicio (cristallo di rocca), che è il minerale più diffuso in natura, ci viene in aiuto senza che neanche noi stessi ne siamo al corrente!
Il sale, dunque, utilizzato in casa, sistemato in coppe all’interno dei vari ambienti, contribuisce a tenerli “energeticamente puliti”. Nell’acqua del bagno è utile per drenare i liquidi in eccesso, causa di edemi e cellulite. Possiamo anche utilizzarlo per ripulire i cristalli che usiamo a scopo terapeutico, poggiandoli, periodicamente, su di un letto di sale non raffinato per alcune ore.




Le lampade di sale (salgemma formatosi più di 250 milioni di anni fa) consistono di un bel masso di dimensioni considerevoli: le più piccole, infatti, pesano circa due chili. E' risaputo che l'emanazione energetica di un cristallo è maggiore quanto maggiore è la sua massa. Questo è il motivo a causa del quale, se dobbiamo usare i cristalli su noi stessi, usiamo pietre piccole, poste direttamente sul punto chakra corrispondente che ne assorbirà direttamente le emanazioni, mentre - se desideriamo che un intero ambiente sia investito dall’energia della pietra - usiamo massi ben più grandi. Le lampade di sale, perciò, anche se non fossero lampade ma solo sassi di sale (nella fattispecie: sale minerale, cioè salgemma) sarebbero comunque utili se poste in un ambiente che desideriamo tenere "pulito" da scorie energetiche. La lampadina che è all'interno del masso di sale, con il suo calore, svolge una duplice funzione: da una parte crea un'accelerazione molecolare, grazie alla quale l'emanazione aumenterà (si tratta un fenomeno squisitamente fisico: anche per questo si dice, in cristalloterapia, di porre le pietre al sole, prima di usarle), dall'altra parte, sempre grazie al calore, aiuterà il salgemma a liberarsi dell'accumulo di umidità che esso ha assorbito, evitando anche che si "sgretoli". Chi ponesse un pezzo di salgemma in un ambiente troppo umido, infatti, senza mai accendere la lampada che è al suo interno, vedrebbe che ben presto la pietra inizierà a rimpicciolirsi e… addio lampada!
*L’aria che ci circonda è carica di ioni positivi e negativi. Il nostro benessere dipende anche dall’equilibrio della quantità di ioni positivi e negativi all’interno dell’ambiente che ci circonda. Da studi effettuati, pare che l’esposizione ad un’atmosfera inquinata favorisca l’insorgere di svariate patologie (distonie psichiche, allergopatie, asma bronchiale, patologie cardiovascolari, emicranie, difficoltà di concentrazione, svogliatezza sul lavoro, ecc.). Gli ioni positivi in esubero, raggiungendo le vie respiratorie, contribuiscono anche alla predisposizione dell’individuo a contrarre malattie infettive e da raffreddamento. Perché l’aria sia “benefica” è necessario che in essa siano presenti circa 1000-1500 ioni negativi per cm3. Gli elettrodomestici, il computer, il fumo di sigaretta, la scarsa ventilazione determinano un aumento degli ioni positivi nell’aria che risulta inquinata quando il loro sovraccarico impedisce ai grani di polvere (ed alle altre sostanze inquinanti) di precipitare al suolo, facendo sì che noi le respiriamo. Per riequilibrare l’aria ed arricchirla di ioni negativi, le lampade di sale, sollecitate da aria, luce e calore, riescono ad emanare circa 1200 ioni negativi per cm3 dopo circa 12 ore dalla loro accensione, riequilibrando l’ambiente per altrettante ore, dopo averle spente. Come abbiamo già detto, sia la ionizzazione che l’effetto terapeutico delle pietre, dipende anche dalle dimensioni delle stesse. Un portacandela di sale può essere, dunque, usato per una distanza “ravvicinata”, mentre le lampade, secondo le loro dimensioni, arricchiranno piccoli, medi o grandi ambienti.